Adik-adik, sebagai makhluk hidup, manusia memerlukan makanan sebagai sumber energi untuk bisa hidup dan melakukan berbagai aktivitas. Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, makanan tersebut harus bergizi dan seimbang. Adapun jenis dan komposisi makanan yang baik adalah memenuhi 4 sehat 5 sempurna, yaitu: 1. Karbohidrat sebagai sumber […]